BLOG
医院だより
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６つのことを習慣にしよう！「自分を好きになる方法」
あなたは自分のことが好きですか？ 自分のことが好きな人は自己肯定感が高く、幸せな人。 気持ちが落ち着いていて、自信を持って自分らしく生きられる人です。 心理カウンセラーの大嶋信頼さんがすすめる、「自分を好きになる方法」を…
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グリーンチャーハン
サヤエンドウは緑黄色野菜のひとつで、β-カロテンを豊富に含み、アンチエイジングやがん予防に効果を発揮します。 また、免疫力をアップして風邪を防ぐビタミンＣがたっぷり含まれている点も優秀です。 ほかに、エネルギーをうまく代…
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第74回『かゆいときにどうして掻いちゃいけないの？』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では、「圧倒的にこどもに多いウイルス性湿疹」についてお話しました。 今回は「かゆいときにどうして掻いちゃいけないの？」のお話をします。 ■皮膚科の先生に「かゆくてもかいちゃだめ！」って…
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人との関係がよくなる話し方
会話術のプロ、鹿島しのぶさんによると、親しい人にこそ言葉を意識して使いたいとか。 家族なら言わなくてもわかってもらえると考えがちですが、親しい関係だからこそ、「ありがとう」「ごめんなさい」などの気持ちを言葉として表すこと…
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アスパラガスと炒り卵のサラダ
春から初夏に旬を迎えておいしくなるアスパラガスは、栄養的にも優れています。 まず、アミノ酸の一種「アスパラギン酸」が豊富で、疲労回復やエネルギー補給にぴったり。 栄養ドリンクに含まれる成分として知られています。 また、生…
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第73回『圧倒的にこどもに多いウイルス性湿疹』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では、「にきびは皮膚科の病気です」についてお話しました。 今回は「圧倒的にこどもに多いウイルス性湿疹」のお話をします。 ■圧倒的にこどもに多いウイルス性湿疹 おとなは滅多に出ないのです…
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フランス女性のエレガンスを学ぼう！
フランスの女性は歳を重ねてもチャーミングで、品格を備えています。 彼女たちはエレガンスをどのように身につけているのか、ポイントを紹介します。 まず、「人生の主役は自分」というプライドを持つ。 かつてフランス革命では市民が…
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鶏肉と根菜のサラダ風
鶏ささ身は１本約50gで49キロカロリーと、低カロリーなのが魅力。 また、脂質や糖質がほとんど含まれていないため、とくにダイエット中の人におすすめです。 味は淡白でどんな料理にも合い、比較的リーズナブルと、優秀な食材です…
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第72回『にきびは皮膚科の病気です』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では、「食物アレルギーの原因となりやすい食べ物とは？」についてお話しました。 今回は「にきびは皮膚科の病気です」のお話をします。 ■にきびは皮膚科の病気です！！ 最近「マスクでにきびが…
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今したいことをすぐに実行しよう！
「昨日少年、今日白頭」は晩唐の詩人、許渾（きょこん）の詩「秋思」の一句で、「この間までは少年だったのに、ふと気づいたら白髪の老人になってしまった」と訳します。 時間は早く過ぎ、自分だけがそのことになかなか気づけないという…