BLOG
医院だより
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「かくれ繊細」から脱出して ラクに生きよう！
「繊細さん」はナイーブな性格で感受性が強く、考え方が複雑な人。そんな繊細さんの中に、表向きは明るく振る舞っているけれど、ひとりになると落ち込むといった「かくれ繊細さん」がいます。かくれ繊細さんの特徴は社交的で…
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卵とニラのスープ
ニラは独特の香りがする緑黄色野菜で、とくにβカロテンを豊富に含んでいるのが魅力です。βカロテンは体内でビタミンAに換わり、皮膚や目、粘膜を健やかに保ちます。抗酸化作用にすぐれていることから、老化防止にも役立ちます。ほか…
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第39回『夏に流行する病気「手足口病」をご存知ですか？』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では、「水虫薬の塗り方にはコツがあった！？」というお話をしました。今回は、「夏に流行する病気『手足口病』をご存知ですか？」というお話をします。 ■夏に流行する病気「手足口…
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４つの効果を意識して 「観葉植物」をインテリアにとり入れる
グリーンプランナーの森田紗都姫さんによると、自分の目的やライフスタイルに合った観葉植物を選ぶことが大切だとか。何となく買った観葉植物だと世話を怠りがちで、結果、枯らしてしまうことにもなりかねません。とり入れる目的や暮ら…
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オクラと鶏ささみの梅あえ
オクラにある独特のネバネバ成分はガラクタンやアラパン、ペクチンなどの食物繊維。なかでもペクチンは腸の働きをよくし、便秘や下痢を予防します。大腸がんのリスクを減らす作用も期待できます。ほかに、コレステロールを排出する働き…
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第38回『水虫薬の塗り方にはコツがあった！？』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では、「あまりにも意外で単純な虫よけ法」についてお話ししました。今回は、「水虫薬の塗り方にはコツがあった！？」というお話をします。 ■水虫薬の塗り方にはコツがあった！？ …
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相手に共感し、聞き上手になる！ 「人に好かれる話し方」
心理コンサルタントの大久保雅士さんによると、人の心をつかむのに必要なのは、最初の８秒だそうです。８秒間、笑顔でアイコンタクトをし、相手の話に興味がある表情をプラスします。これで相手は自然と好意を持ってくれるでしょう。 …
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ホタルイカのペペロンチーノ
ホタルイカはからし酢みそで食べるのが定番ですが、イタリア料理にもよく合います。栄養的には、目や皮膚、粘膜を健やかにするビタミンA 、糖質や脂質の代謝に欠かせないB1やB2、そして、血液を作るのに必要なB12が豊富です。ま…
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第37回『あまりにも意外で単純な虫よけ法』
こんにちは、理事長の工藤です。 前号では、「５０歳以上の方は帯状疱疹に注意！」というお話をしました。今回は、「あまりにも意外で単純な虫よけ法 」についてお話しします。 ■あまりにも意外で単純な虫よけ法 夏に…
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毎日掃除して、清潔を保ちたい トイレで健康運をアップしよう！
風水ではトイレがどんな状態かで、健康運がよいかどうか変わってくるとしています。家族の健康のためにも、トイレを見直してみましょう。 健康運をアップするためには、トイレを毎日掃除し、清潔に保つことが一番のポイントです。便…